Espaço Terapêutico Movimentos - Positividade
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Vibre Positivamente! Como não perder o foco e a fé?

“O planeta ainda está doente porque ainda estamos vibrando uma humanidade baixa.”

Há mais de um ano estamos vivenciando a história do planeta e da sociedade com a IMUNIDADE/HUMANIDADE vibrando em frequência baixa e negativa.

Além de tomar todos os cuidados básicos de saúde física e de prevenção que estão sendo veiculados, venho propor neste texto uma reflexão para ampliarmos nosso pensamento, cuidando também do lado mental, emocional, energético e espiritual. 

“A imunidade envolve as dimensões física, mental, emocional, energética e espiritual de todos nós. Assim, para ativar e fortalecer o nosso sistema imunológico que nos protege de vírus, bactérias e de todas as doenças, precisamos, antes de mais nada, VIBRAR NO AMOR E NA ALEGRIA exercitando a CONFIANÇA de que NUNCA ESTAMOS SÓS e de que SOMOS CAPAZES de enfrentar esse momento desafiador.”

ESSA É O DESAFIO DE TODOS NÓS, DO MUNDO INTEIRO! JUNTOS SOMOS MAIS FORTES.

Sei que este desafio pode não estar sendo um processo fácil! Somos seres humanos que vivemos na constante evolução. Temos momentos de altos e baixos, momentos de paciência e irritabilidade, coragem e medo, equilíbrio e descompensação, temos bom senso e brincamos com o perigo, temos a esperança, vacina e o tempo correndo.

Para manter minha saúde mental, reforço todos os dias ao acordar, tomando consciência e verbalizando com fé: – que tudo isso faz parte da nossa evolução, que nada acontece por acaso, que estamos vivenciando um momento para a ativação dos nossos melhores potencias e dons. Que somos, todos os dias, agentes da transformação e da vibração para a evolução.

E tenho certeza que quando tudo isso passar, nada e nem ninguém será igual ao que era quando começou. Assim como também, tenho certeza que tudo isso vai passar e sairemos mais fortes! Sim, mesmo com as dores, perdas, prejuízos, sairemos como almas mais despertas! 

Mas para que isso passe, precisamos não perder o foco e manter a energia positiva. Os pensamentos, as emoções, as ações. Tudo sendo nutridos por boas vibrações. 

Um dos nutrientes para manter nossa vibração positiva é a ALEGRIA, 

Significado de Alegria substantivo feminino, estado de satisfação extrema; sentimento de contentamento ou de prazer excessivo: a alegria de ser feliz. Circunstância ou situação feliz: é uma alegria tê-los em casa. Condição de satisfação da pessoa que está contente, alegre.

Portanto, se alegre e alegre a vida das pessoas próximas! Outro alimento excelente para reforçar nossa imunidade é a GRATIDÃO. Agradecer e sentir gratidão pela vida, por tudo o que já somos e temos.

Outra forma de ativar a ALEGRIA e aumentar sua vibração é através das técnicas e ferramentas terapêuticas.

Existe uma variedade, para todos os públicos e gostos:  como o Reik, Cone Hindu, Florias, MESA QUANTICA ESTELAR (ferramenta que eu utilizo). Além de grupos nas redes virtuais de meditação e suporte!

LEMBRE-SE: VOCÊ NUNCA ESTÁ SÓ!

UNIDOS somos capazes de enfrentar e de dissolver o medo através da força de nosso AMOR e assim somos PODEROSOS, formando uma barreira de imunidade física, mental, energética e espiritual a nos proteger!

Falta pouco, não vamos perder o foco, vamos continuar a cultivar atividades, sentimentos, pensamentos, gestos de amor, de gratidão e de alegria em nós e vamos irradiá-la aos outros. 

Proponho fazer um exercício:

Antes de se levantar da cama, feche os olhos uns minutos. Imagine uma estrela de 6 pontas, ela pode ser grande ou pequena, colorida ou de uma cor só. Mentalize ela iluminando seu corpo (dos pés à cabeça), permita que essa luz entre no seu corpo e ilumine você de dentro para fora. Permita que a estrela faça de morada o seu coração. E ao longo do dia, quando o ânimo, alegria, amor e a gratidão começarem a enfraquecer pelas notícias ruins, medo, angustia. Se concentre novamente, volte a mentalizar a estrela que está no seu coração, e de uma dose estra de brilho. Permita ela iluminar a sua vida e a de quem estiver próximo!

Acredite, você é um agente transformador desta mudança

Pratique e Multiplique! Deixe fluir e vibrar as energias positivas.

Alegria, Amor e Gratidão!

Elisa Blanco

Atuação em psicoterapia com bebes, crianças, adolescentes, adultos e casal. Especialização em Saúde Mental da Mulher, Perinatalidade e Parentalidade, Perdas e Lutos irreparáveis, Sistema OZ, Cromoterapia, Aromaterapia, A primeira infância e família contemporâneas, Formação de grupos terapêuticos, entre outros. Operadora de Mesa Quântica Estelar. Doula e Doula do Luto.

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